良好的就寝有益康健
就寝是人的基本需求，是保持康健的主要成分。当就寝好的时候，你醒来会觉得神清气爽，头脑复苏；但如果常常就寝不好，你的各个方面都可能受到影响。
在良好的就寝状态下，人体内会涌现一系列生理、生化变革，这些变革有助于规复体力、增强免疫力，有利于降服疾病和身体康复。经由一天的紧张学习或事情，机体代谢产物大量增加，人便会昏沉欲睡，全身枢纽关头、肌 肉酸痛；这时就须要通过就寝来松弛和缓解，并且在就寝状态下渗出其代谢产物。
良好的就寝能够提高免疫力，增强白细胞的吞噬能力，为机体抵抗各种疾病的侵袭供应强大的防卫力量；有些人晚睡前身上还有块红肿，第二天早上醒来，肿消炎散， 便是这个道理。
良好的就寝能改变脑和肝脏的血流量，经研究测定：人体处于卧位时，脑和肝脏的血流量是站立位时血流量的7倍；而脑和肝脏血流量的增多，是营养脑和肝细胞的有效保障。
就寝影响康健，且易诱发慢性病
就寝不好的人会觉得疲倦、浑身没劲儿、没有精神，乃至涌现沮丧易怒、学习力低落、判断力失落常、反应力迟缓、把稳力不集中的情形。而长期睡不好会引发疾病，如涌现肠胃问题、内分泌失落调、免疫力低落、加速老化，患心血管疾病、糖尿病、烦闷症等。
就寝问题是亚康健和浩瀚慢性病的病因或诱因，也可能是许多疾病导致的结果。根本科研和临床事情不雅观察数据均显示就寝问题与人们的康健密切干系，也与慢性疾患发生、发展、转归有着不可分割的联系。
例如在慢病中，血压问题是最常见和普遍的问题，糖尿病、肿瘤、其贰心脑血管病患者如患有就寝问题时，在不干预这些就寝疾患情形下，这些疾患的干预疗效也将大打折扣。有研究数据表明，患有脑中风合并就寝呼吸疾患的病人，若不干预就寝疾患，二次脑中风险上升4倍。同时就寝问题也影响家庭幸福、社会安全和安定。
就寝管理是康健管理的好抓手
在大众对就寝康健理解不断加深的同时，就寝管理项目也随着医疗科技的飞速进步不断在履行和运用中发展、完善。穿着设备的就寝评价、家庭便携就寝疾患的筛查和非打仗式的就寝疾患诊断、就寝呼吸干预管理、就寝障碍的脉冲磁治疗等技能、设备的落地等，使得就寝管理项目的实用性、可落地性大大增强，也逐渐成为康健管理中央不可或缺的主要组成部分。
康健管理不是一个观点，而是一种方法，更是一套完善、周密的做事程序，其目标在于使病人以及康健人群更好地规复康健、掩护康健、促进康健。就寝管理恰好是一举多得的抓手，靶点明确、落地随意马虎、效果显著。就寝管理将办理都邑压力大的人群对康健期盼、亚康健的调理、康健旅游开拓、康健酒店和康养基地培植、基层医疗慢病管理问题等都拥有了可履行的项目和本色的内容。其余，通过就寝管理也使得如上事情中的康健特色产品和家当，在康健管理上的有效性和显效性彰显出来，还可以实现运用最少、最有效的资源和本钱达到最大的康健效益。这正是就寝管理的主要性和不可或缺性之所在。
脉冲磁就寝治疗是就寝管理项目的落地靶点
近日，海内威信期刊《中国当代神经疾病杂志》发布了一项关于就寝治疗项目的研究结果，临床验证了脉冲磁治疗是对原发性失落眠较空想的非药物治疗方法。这也给就寝管理项目找到了一个适宜的落地靶点。
由于原发性失落眠目前仍以药物治疗为主，虽短期内可显著改进就寝质量，但长期运用效果较差，易涌现药物成瘾和耐药性，因此，探寻安全有效的非药物疗法不论对付对失落眠患者还是就寝管理项目来说都至关主要。研究证明，SMIS脉冲磁就寝治疗作为一种无创性物理治疗方法，治疗原发性失落眠安全、有效，可在治疗过程中，仿照入睡过程的脑电规律，在脑内形成感应电流，触发就寝中枢；此外脉冲电磁场还可通过颅骨直接浸染于中枢神经系统，降落脑组织代谢及大脑皮质愉快性，使失落眠患者大脑皮质高度觉醒状态逐渐缓解。随着刺激，磁场由仿照复苏松弛时脑电节律逐步向仿照深睡期就寝脑电节律过渡，神经元愉快性降落，神经元抑制浸染占主导地位，从而促进就寝、改进就寝质量。
除了非药物干预技能、设备的运用和遍及，就寝干预做事形式也开始呈现多样化，就寝管理开始走向智能化，移动网络平台的支撑也在快速发展和完善，因时、因地、因人的个性化和群体化的就寝管理将得以实现，也使就寝管理项目在康健管理中央的落地成为一定。
