中新网北京12月26日电经由读者征集、网友投票、专家和媒体评比，《咬文嚼字》编辑部26日公布了“2022年十大盛行语”，分别为：踔厉奋发、勇毅前行；中国式当代化；新赛道；大白；烟火气；天花板；拿捏；雪糕刺客；精神内耗；沉浸式。
一、踔厉奋发、勇毅前行
2022年，“踔厉奋发、勇毅前行”频现于文件、报告、宣扬语、新闻宣布。踔厉，义为亢奋昂扬、精神振奋；奋发，义为精神振作、感情飞腾。勇毅前行，义为年夜胆坚毅地向提高。在全面培植社会主义当代化国家的伟大实践中，“踔厉奋发、勇毅前行”成为“热词”在全社会盛行，表示了在党的带领下全国各族公民联络同等、为全面推进中华民族伟大复兴而努力奋斗的精神面貌。
二、中国式当代化
中国式，即中国样式、中国特色；中国式当代化，即有中国特色的当代化。“中国式当代化”是中国共产党领导的社会主义当代化，是具有中国特色、符合中国实际的当代化，是实现中华民族伟大复兴的光明大道。
三、新赛道
“赛道”指间隔竞赛或速率竞赛时利用的比赛区域。经济领域的“新赛道”指以新技能、新模式为核心竞争力的新兴家当或行业细分领域，具有引领性发展、颠覆性创新、爆发式发展等特性，蕴含海量的市场和全新的增长机会，面向未来，呈现动态性。现在，“新赛道”含义进一步蜕变，可指统统新的出发点、新的征程，以及新的努力、新的气候等。
四、大白
“大白”是指身着白色隔离防护服、投身“抗疫”前哨的医务职员及志愿者。三年来，我国进行了一场触目惊心的“抗疫”大战，经历了一场艰巨卓绝的历史大考，有效应对多轮环球疫情的冲击，把重症和去世亡人数保持在世界最低水平。他们是守护公民康健的“第一道防线”，是“抗疫”英雄和元勋，为这个时期留下了不可磨灭的印记。
五、烟火气
“烟火气”来源于古汉语，其本义指“烧煮食品的气味”。时下流行的“烟火气”则指活气盎然、充满活力的生活气息。
2022年高考天津卷作文题的一段笔墨对“烟火气”的含义做了诗意满满的阐释：“烟火气是家人团坐，灯火可亲；烟火气是国泰民丰，岁月安好；烟火气是温情，是祥和，须要珍惜和守护，也须要奉献和担当。平凡烟火，便是最美的风景。”总之，“烟火气”是党和政府“时时放心不下”的民生，是老百姓心目中的美好生活。
六、天花板
“天花板”本指室内的天棚，有的上面有雕刻或彩绘。英语以“天花板”比喻“最高限度、上限”，这个用法传入中文后含义进一步引申，指无法超越的“最高点、顶峰”。
这便是如今盛行于不同领域的“天花板”：容颜俊美称“颜值天花板”，社交能力超强称“社交天花板”，带货能力突出称“带货天花板”，大学生军训动作标准称“军训天花板”，足球队、篮球队前锋球技出众称“前锋天花板”，等等。
七、拿捏
“拿捏”常指把握、节制，如“拿捏分寸”“拿捏机遇”。现今盛行的“拿捏”常和一个大略手势的表情包一起利用，其搭配工具险些无所不包。
可以“拿捏”人，表示对某人完备节制，也可以“拿捏”事，表示将某事彻底搞定。可以“拿捏”过程，表示对全体活动设计精准，也可以“拿捏”结果，表示对终极预期掌握自若。
八、雪糕刺客
2022年夏天，“雪糕刺客”在互联网上引发热议。没有明码标价，所有雪糕堆放在一起，结账时才创造，个中有几十块乃至上百块的，价格高得惊人；但已经进入付款流程，许多消费者只能硬着头皮付钱。
“刺客”原指用武器进行暗杀的人，常日行踪隐秘，在目标毫无防备时给予致命一击。天价雪糕包装普通，混迹于低价雪糕中，消费者结账时才创造遭受暗杀，仿佛遭遇“刺客”。“雪糕刺客”侵害了普通消费者，危害了正常商业秩序。有人呼吁：诚信经营，让“雪糕刺客”无路可走！
九、精神内耗
内耗，本指机器等空耗的能量，引申指无谓花费的精力、物力。精神内耗则是精神上、生理上无用的花费，若长期存在有害身心康健。
2022年7月，有博主上传视频《回村落三天，二舅治好了我的精神内耗》，一时火遍全网。“二舅”生平虽然遭遇了诸多不幸，但他“从不转头看”，从未被打倒，积极生活。“二舅”的故事“治好”了博主的“精神内耗”，引起了广泛共鸣。
“精神内耗”是一种普遍的生理征象，所有人都有可能在一定程度上存在；但做好生理调节，像“二舅”一样向前看，是可以走出来的，可以得到“治愈”。
十、沉浸式
“沉浸”即浸入水中，引申比喻人处于某种气氛或思想活动中。“沉浸式”指在活动中全情投入，过滤无关知觉，达成领悟体验，得到充分的生理愉悦。
比如“沉浸式阅读”指以进入读物营造的情境、深层次节制读物内容为指引的一种专注的、体验和认知相领悟的阅读方法。
号称代表未来的“元宇宙”采取“沉浸式虚拟现实”技能营造“强沉浸感”，即利用头戴式显示器等硬件设备把视觉、听觉和其他觉得封闭起来，与外部现实天下不产生直接交互，打破时空限定，产生一种身临虚拟环境的感官体验。
